Como se formam as espinhas?

As espinhas surgem quando o folículo piloso fica obstruído por sebo e células mortas, criando condições para a inflamação.

Esse processo faz parte da acne, uma condição muito comum que afeta principalmente o rosto, o peito, as costas e os ombros.

O que acontece dentro do poro?

Cada folículo possui uma glândula sebácea, responsável por produzir sebo, uma substância oleosa que ajuda a proteger a pele.

Quando há produção excessiva de sebo e acumulação de células mortas, a abertura do folículo pode ficar bloqueada.

Como surge o cravo?

Quando o folículo obstruído permanece aberto para o exterior, forma-se um cravo aberto.

A parte exposta do material fica escura principalmente devido à oxidação e às alterações da melanina e de outros componentes, e não porque esteja cheia de sujidade.

Se a abertura estiver fechada, forma-se um cravo fechado, que aparece como uma pequena elevação esbranquiçada.

Como o cravo vira espinha inflamada?

Quando o folículo fica obstruído, bactérias que normalmente vivem na pele, especialmente Cutibacterium acnes, podem proliferar dentro dele.

O sistema imunitário reage e provoca inflamação.

É essa inflamação que pode transformar uma pequena obstrução numa espinha vermelha, dolorosa ou com pus.

Por que a acne aparece mais na adolescência?

Durante a puberdade, aumentam os níveis de andrógenos, hormonas que estimulam as glândulas sebáceas.

Como consequência, a produção de sebo aumenta e os folículos tornam-se mais propensos à obstrução e à inflamação.

Chocolate causa espinhas?

Não existe uma regra simples de que comer chocolate cause diretamente acne.

A relação entre alimentação e acne é mais complexa. Alguns estudos associam dietas com alta carga glicémica e determinados padrões alimentares a maior atividade da acne em algumas pessoas.

Por que não devemos espremer espinhas?

Espremer pode aumentar a inflamação e danificar o tecido ao redor do folículo.

Isso pode prolongar a lesão e aumentar o risco de manchas pós-inflamatórias e cicatrizes, especialmente quando a acne é profunda.

Por que algumas pessoas têm muito mais acne?

A acne depende de vários fatores, incluindo genética, hormonas, produção de sebo, obstrução dos folículos e resposta inflamatória.

Por isso, duas pessoas com hábitos semelhantes podem apresentar quantidades muito diferentes de espinhas.

As espinhas desaparecem sozinhas?

Algumas lesões pequenas desaparecem espontaneamente à medida que a inflamação diminui e o folículo é desobstruído.

Já a acne persistente ou moderada a grave pode precisar de tratamento específico para evitar novas lesões e cicatrizes.

Em resumo

As espinhas formam-se quando sebo e células mortas obstruem os folículos, permitindo que ocorra inflamação associada à atividade de microrganismos normalmente presentes na pele. Hormonas, genética e produção de sebo explicam por que a acne é especialmente comum na adolescência.